Аддиктивное поведение .1Проблемы диагностики и профилактики склонности детей и подростков к вредным привычкам.социальный педагог ОППКРЗеленёва Е.А.

Что такое привычка? «Привычка – это капитал, приобретаемый в ходе постоянных упражнений. Их надо сначала накопить, а потом жить на проценты с этого капитала.» Джемс,амер.психолог2

Начиная разговор о вредных привычках и зависимостях с подростками или родителями, воспользуйтесь следующими известными афоризмами:«Привычка - вторая натура.» (Цицерон)«Руководителем в жизни является не разум, а привычка. Лишь она понуждает ум во всех случаях предполагать, что будущее соответствует прошлому.» (Юм Давид)«Привычка, эта вторая натура, оказывается для большинства людей их единственной натурой.» (Ромен Роллан)«Привычки превращают обязанности в удовольствия, а удовольствия в обязанности.» (Э.А.Севрус (Ворохов))«Вся вторая половина человеческой жизни составляется обыкновенно из одних только накопленных в первую половину привычек.» (Достоевский Ф.М.) 3

Так ли безобидны детские «безобидные» привычки?Склонность ко лжи? Ябедничество? Плаксивость? Забывчивость? Игры в азартные игры? Бесцельное гуляние? Увлечение мобильными телефонами?Подражание героям фильмов?Увлечение японскими мультиками?Интерес к эротическим рисункам и фильмам?Если вовремя не обратить внимания на эти «безобидные» привычки, ребенок может стать зависимыми мы получим личность с девиантным поведением.

Аддиктивное поведение - склонность подростка к приобретению вредных привычек, пагубная склонность к чему-либо. Суть аддиктивного поведения заключается в стремлении изменить своё психическое состояние посредством приёма некоторых веществ или фиксацией внимания на определенных предметах или видах деятельности. 5

Что происходит с психикой человека, склонного к аддикции?Процесс употребления ПАВ, привязанность к предмету или действию сопровождается развитием интенсивных эмоций, принимает такие размеры, что начинает управлять жизнью человека, лишает его воли к противодействию аддикции.6

Кто склонен к аддикциям?Люди с низкой переносимостью психологических затруднений, плохо адаптирующиеся к быстрой смене жизненных обстоятельств, стремящиеся в связи с этим быстрее и проще достичь психофизиологического комфорта.7

С чем связано аддиктивное поведение? С желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения своего сознания. Аддикция становится средством бегства от проблем. Для самозащиты, люди с аддиктивным поведением используют механизм, называемый в психологии «мышлением по желанию», т.е. они считают реальным лишь то, что соответствует их желаниям. В итоге нарушаются межличностные отношения, человек отчуждается от общества.8

Какие бывают аддикции? В зависимости от того посредством чего осуществляется уход из реальности выделяются зависимости: - фармакологические (химические)- зависимость от психоактивных веществ (ПАВ); - субстанциональные – эмоциональные (секс- и любовные зависимости), трудо- или работоголизм, компьютерные и игорные зависимости и многие другие; - пищевые зависимости говорят сами за себя.9

Какие вещества, предметы или действия могут быть предметом аддикции ?наркотики, алкоголь, табак;азартные игры(включая компьютерные);длительное прослушивание ритмичной музыки;полное погружение в какой-либо вид деятельности с отказом от жизненно важных обязанностей человека (хобби, работа и т.д.);люди, предметы и явления окружающей действительности, вызывающие различные эмоциональные состояния.10

Алкогольная аддикция Одна из форм фармакологических или химических зависимостей.11В основе алкогольной зависимости лежит употребление спирто-содержащих напитков. Алкогольявляется пищевым продуктомили входит в них, не являясьзапрещенным как, например,наркотики. Алкоголь не изменяет,а кристаллизует текущеесостояние: если вам грустно, тоупотребление алкоголя не подниметваше настроение, а, наоборот, его еще больше ухудшит.

Наркотическая аддикция-болезненные состояния, характеризующиеся явлениямипсихической и физической зависимости, настоятельной и непреодолимой потребностьюв повторном потреблении ПАВ.Наркотическими признаютсявещества или лекарства,которые обладают способностьюспецифического действия нацентральную нервную систему(стимулируют, вызывают эйфорию, изменяют восприятие окружающего мира и т.п.)12

Лекарственная аддикция-синдром, развивающийся при употреблении психотропных веществ; характеризуется паталогической потребностью в приеме таких веществ для того, чтобы избежать развития абстиненции или психических нарушений и состояния дискомфорта, возникаю- щих при прекращении их приема либо при введении антагонистов этих веществ. К ним относятся: димедрол, феназепам и т.п.13

Табакокурение Курение табака - один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей иявляющийся поэтому бытовой наркоманией. Дымящаяся сигарета доставляет привычному курильщику удовольствие.Особенно остро ощущается потребность в курении после принятия пищи, во время выпивки, при отрицательных эмоциях и во время напряженной работы. При этом сам вдыхаемый никотин не оказывает какого-либо положительного действия на организм. Сигарета является больше отвлекающим фактором, переключение сознания на неё помогаетотодвинуть неприятные мысли, прервать тяжелую работу.Совместное курение якобы облегчает контакт между людьми, является хорошим предлогом для знакомства.14

Токсикомания Токсикомания развивается в связи с употреблением лекарственныхсредств и веществ, не отнесенныхк наркотическим, но также изменяющих психическое состояние человека и его поведение. Диапазон веществ с токсикологическим действием оченьширок – от медикаментов (аналгетики,транквилизаторы, снотворные, стимуляторы и др.) до технических растворителей и средств бытовой химии.15

ТрудоголизмТрудоголизм, в отличие от многихдругих зависимостей, являетсясоциально-одобряемой аддикцией.Но на самом деле трудоголик -это личность с определенными психологическими проблемами. Трудоголиком может стать и лентяй, дни и ночи отсиживающий на работе во время домашних неурядиц.Источником психологического дискомфорта, психологи-ческой травмы чаще всего бывает реально пережитый или мнимый страх : боязнь неудачи, страх перед одиночеством или, напротив, боязнь общения.16

Пищевые зависимостиК ним относятся такие психические расстройства какбулимия (переедание) ианорексия (добровольныйотказ от пищи). Пищевая зависимость – это не только переедание и голодание, но и зависимость от вкуса : от вкуса кофе, шоколада, сливок и т.д.17

Игромания и компьютерная зависимостьОдной из проблем современногоинформационного обществаявляется новая для педагогикипроблема – игромания и компью-терная зависимость. Это увлечениекомьютерными играми, интернет-технологиями, игровыми автоматами, азартными играми.Игромания – увлечение или болезнь? Психиатры утверждают – игромания лечится, но бороться с зависимостьюнужно на ранней стадии. Болезнь начинается с привязанности к компьютерным играм, которая превращается в патологию. Игра – это взаимодействие. И не важно с кем-с людьми, компьютером или же с самим собой. 18

Критерии, определяющие начало зависимости:19беспричинные частые и резкие перепады настроения от подавленного до эйфорически - приподнятого;-болезненная и неадекватная реакция на критику;-нарастающая оппозиционность к родителям, друзьям, значительное эмоциональное отчуждение;-ухудшение памяти, внимания;-снижение успеваемости, прогулы занятий;-уход от участия в делах, которые ранее былиинтересны, отказ от хобби, любимого дела;-пропажа из дома ценностей или денег, проявлениечужих вещей, денежные долги ребенка,-появляющаяся изворотливость, лживость;-неопрятность, неряшливость не характерные ранее;-приступы депрессии, страха, тревоги.

Как воспитать у ребенка положительные привычки?Первое правило. Необходимо научить ребенка осознавать, что без положительных привычек жизнь превращается в катастрофу.Второе правило. Ребенок должен научиться никогда не давать себе поблажки в проявлении той или иной привычки. Необходимо создать условия для исправления плохих привычек, даже если для этого необходимо проявить твердость и жесткость.Третье правило. Необходимо учить ребенка использовать любую возможность для проявления положительной привычки. Тренировка в положительных привычках приводит к их закреплению и привычки становятся «второй натурой».20

21Четвертое правило. Нельзя бесконечно говорить обладателю плохой привычки, что он - её хозяин. Бесконечные проповеди и нравоучения озлобляют детей. Многие из них и так прекрасно знают, что у них есть плохие привычки. Надо быть среди учащихся очень авторитетным человеком, чтобы они стали прислушиваться к взрослым и хотели исправить свои привычки.Пятое правило. Для проявления положительных привычек взрослый ( классный руководитель, родитель) должен создавать условия. Если классный руководитель знает, что большинство учащихся курит, необходимо организовать встречи с врачами, людьми, преодолевшими пристрастие к курению, смотреть фильмы, участвовать и организовывать акции и т.п. Однако для того чтобы так строить работу, надо знать, какие вредные привычки стали частью образа жизни ваших детей.

22 Желаю успеховв преодолении вредных привычек и зависимостей ( аддикций ) и воспитании положительных привычек!«Смысл притягивает, комплекс толкает».(Франкл). Зависимость-это не притяжение, это толкание,толкание изнутри собственным страхом ребенка - страхом перед реальностью.Помогите маленькому гражданину избавиться от своих страхов!